紅興隆北雁現(xiàn)代化農(nóng)機(jī)

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醋＋洋蔥＝高效減肥（ZT）收藏

醋＋洋蔥＝高效減肥（ZT）

發(fā)布時間： 2008-11-26 14:55:03 巨浪牧場彭慶征

        醋洋蔥自然減肥法：這是一個很好的減肥法，好處是簡單,、便宜,，讓你毋須嚴(yán)謹(jǐn)節(jié)食和運(yùn)動也可自然地瘦下去，因它可以幫你燃燒體內(nèi)多余的脂肪,，以及防止脂肪積聚,，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動,。

　　材料：1個洋蔥,，中等大小，約160-20O克,，天然蜂蜜1杯半,，約23毫升，天然粗鹽少許,。

　　做法：將洋蔥去皮,，切薄片。用冷水浸一會兒,，然后瀝除水分,。醋及鹽放入煲,，加熱至攝氏36度。熄火,，加入蜂蜜,，徐徐攪拌，使它溶解,，加入洋蔥,。


        變涼后把洋蔥和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后,，便可開始食用,。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量,，或可以蘋果醋代替,。

　　食法：早晚吃一次，每次大約吃60克,，1小碟,，如果覺得太多，可改為一天吃一次,，但見效的時間會相對地長,。雖然用這方法減肥毋須強(qiáng)制限食，但仍注意要維持營養(yǎng)均衡的飲食,，如果想更快見效,，可以做些輕便運(yùn)動，如步行等,。

發(fā)表于 @ 2008年11月26日 15:34:00 |點(diǎn)擊數(shù)（）

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博客信息: 創(chuàng)建時間2008年04月07日

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博客公告: 紅興隆農(nóng)墾農(nóng)業(yè)機(jī)械化、北大荒雁窩島集團(tuán)農(nóng)業(yè)機(jī)械化,，向全國農(nóng)機(jī)行業(yè)的各位領(lǐng)導(dǎo)同仁致敬,。小熒屏，大舞臺,，為傳播媒體,，增進(jìn)友誼交流，提升全民知識素質(zhì),，推進(jìn)農(nóng)機(jī)化科學(xué)發(fā)展,，提供了強(qiáng)有力的保障平臺。
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