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駕車時(shí)該如防瞌睡 |
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發(fā)布時(shí)間: 2008-8-16 9:35:30 農(nóng)博農(nóng)機(jī)
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據(jù)有關(guān)部門調(diào)查,,歷年來在午后或高速公路等情況良好暢通無阻的條件下開車,駕駛員出現(xiàn)駕車時(shí)打瞌睡的情形高于其它時(shí)刻,,而開車打瞌睡對交通安全極為不利,,因而發(fā)生交通事故的頻率由打瞌睡引起,也將大大提高,。這就為我們引出如何在開車時(shí)防瞌睡這個(gè)問題,。在此筆者提出幾條建議,供駕駛員朋友在開車時(shí)參考: 第一,,動(dòng)作刺激法,。在開車前和停車時(shí),做一會上身前屈和后仰,、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)的動(dòng)作,,這樣可使精神興奮起來,驅(qū)趕睡意,。這時(shí)如仍舊感到困乏,,應(yīng)強(qiáng)制性睜大雙眼,,減少眨眼的次數(shù),也可帶一些泡泡糖進(jìn)行咀嚼,,使下頜肌肉不斷運(yùn)動(dòng),,刺激大腦,保持清醒,。 第二,,酸、辣味刺激法,。在行車前,,可先準(zhǔn)備一些具有酸辣味的食物,要打瞌睡時(shí),,吃一些,,用此種方法進(jìn)行刺激,有助于睡意消失,。 第三,,聲音的刺激法。用較短的時(shí)間里可把車內(nèi)的收錄機(jī)聲音放大,,驅(qū)趕困意,,若此時(shí)車內(nèi)有許多人,發(fā)現(xiàn)駕駛員打瞌睡可大聲的說話,,提醒注意,,克服睡意,但必須本著不能分散駕駛員注意力為本,。 第四,,溫度刺激法。如駕車時(shí)感到困意,,可把車窗打開,,讓外面清新的空氣吹拂臉部,也可以喝杯熱水,,使大腦清醒,。 在此筆者需提醒的是:當(dāng)上述方法對瞌睡均無效的情況下,駕駛員千萬別在去勉強(qiáng)開車,,須知這時(shí)候駕車人的頭腦已變得反映遲鈍,,對駕駛操作失去了準(zhǔn)確性,如遇緊急情況很難及時(shí)處理,,極易發(fā)生交易肇事的情況,。所以此時(shí)可將車輛停在不妨礙別的車輛行駛的地方,在車內(nèi)美美的睡上一小覺,待睡意消失,,再上路行駛,,確保自己和他人的人身安全。 |
發(fā)表于 @ 2008年08月18日 15:21:00 |點(diǎn)擊數(shù)()