紅興隆北雁現(xiàn)代化農(nóng)機(jī)
紅興隆農(nóng)墾農(nóng)業(yè)機(jī)械化,、北大荒雁窩島集團(tuán)農(nóng)業(yè)機(jī)械化，向全國農(nóng)機(jī)行業(yè)的各位領(lǐng)導(dǎo)同仁致敬,。
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提醒：早晨醒來四大忌（ZT） |
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發(fā)布時間： 2008-11-22 15:35:17 巨浪牧場 彭慶征
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| 一忌睡懶覺,。睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長,，天長日久，可引起一定程度的大腦功能障礙,，導(dǎo)致理解力和記憶力減退,，還會使免疫功能下降，擾亂機(jī)體的生物節(jié)律,，使人懶散,，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉,、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利,。另外，血液循環(huán)不暢,，全身的營養(yǎng)輸送不及時,，還會影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺,，早晨室內(nèi)空氣混濁,，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,。 二忌不吃早餐,。不吃早餐的人通常飲食無規(guī)律，容易感到疲倦,，頭暈無力,，天長日久就會造成營養(yǎng)不良、貧血,、抵抗力降低,，并會產(chǎn)生膽結(jié)石。>>不吃早餐排地干凈更苗條,？ 三忌早餐不營養(yǎng),。很多上班族**愛吃的早餐是吐司、三明治、蛋餅,、漢堡,、燒餅、油條,、飯團(tuán)……,，這樣的飲食熱量、油脂過高,，容易造成大腦反應(yīng)遲鈍,、便秘等疾病。早餐至少包含三大類食物：碳水化合物（如吐司,、饅頭,、稀飯）、蛋白質(zhì),、奶類,，若再加上蔬菜、水果,，就更加均衡了,。 四忌晨練太早。現(xiàn)代都市汽車尾氣排泄很多,，再加上人與植物呼出的二氧化碳沉積在城市地表,，黎明前還沒有完全散發(fā)，城市地表空氣是一日中較差的時段,。所以,，過早鍛煉于健康無益。 早晨**佳鍛煉時間是日出后,，大地復(fù)蘇,，植物光合作用開始，地表污氣隨著日光加溫,， 開始散發(fā),， 空氣新鮮， 有益身心健康,。 |
發(fā)表于 @ 2008年11月23日 09:02:00 |點(diǎn)擊數(shù)（）
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創(chuàng)建時間2008年04月07日今天點(diǎn)擊：3512本周點(diǎn)擊：946本月點(diǎn)擊：5226點(diǎn)擊總數(shù)：940626[發(fā)私信][加為好友] - 博客公告
- 紅興隆農(nóng)墾農(nóng)業(yè)機(jī)械化,、北大荒雁窩島集團(tuán)農(nóng)業(yè)機(jī)械化，向全國農(nóng)機(jī)行業(yè)的各位領(lǐng)導(dǎo)同仁致敬,。 小熒屏,，大舞臺，為傳播媒體,，增進(jìn)友誼交流,，提升全民知識素質(zhì),，推進(jìn)農(nóng)機(jī)化科學(xué)發(fā)展，提供了強(qiáng)有力的保障平臺,。
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