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五種靚湯喝掉臉上斑點(diǎn) |
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發(fā)布時(shí)間: 2008-11-10 9:00:46 巨浪牧場(chǎng) 彭慶征
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西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用,。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,,有效減少黑色素的形成,,從而使皮膚白嫩,黑斑消退,。 黃瓜粥: 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,,精鹽2克,,生姜10克。將黃瓜洗凈,,去皮去心切成薄片,。大米淘洗干凈,,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,,置火上,,下大米、生姜,,武火燒開(kāi)后,,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,,再煮至湯稠,,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,,可以潤(rùn)澤皮膚,、祛斑、減肥,。 現(xiàn)代科學(xué)研究證明,,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C,、維生素B1,、維生素B2、糖類(lèi),、蛋白質(zhì)以及芥,、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,。經(jīng)常食用黃瓜粥,,能消除雀斑、增白皮膚,。 檸檬冰糖汁: 將檸檬攪汁,,加冰糖適量飲用,。檸檬中含有豐富的維生素C,,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克,。此外還含有鈣、磷,、鐵和B族維生素等,。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,,防止皮膚血管老化,,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用,。 黑木耳紅棗湯: 取黑木耳30克,,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,,紅棗去核,,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右,。每日早,、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,,可以駐顏祛斑,、健美豐肌,并用于治療面部黑斑,、形瘦,。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑,。黑木耳可潤(rùn)膚,,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,,有助黑木耳祛除黑斑,。 胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,,每日早晚洗完臉后,,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部,。 此外,,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,。維生素A具有滑潤(rùn),、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑,。 |
發(fā)表于 @ 2008年11月10日 14:32:00 |點(diǎn)擊數(shù)()